Здоровый ребёнок — в здоровой семье

Как сформировать у подростка здоровый образ жизни?

Подростки часто легкомысленно относятся к своему здоровью. Родителям, как и раньше, приходится напоминать им  правильно и регулярно питаться, соблюдать режим дня, следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму. Однако подростки воспринимают такой контроль со стороны родителей, как повод для сопротивления. Всё, что предлагают родители, вызывает споры и пререкания со стороны детей. Continue reading »

«Витамины, которые вам нужны для здорового образа жизни.»!»

картика продуктовДля здорового образа жизни необходимо восполнить организм полноценными витаминами. Недостаток любого витамина (фолиевая кислота , витаминВ6, ниацин, витамин В12, витамин Е, витамин С, железо или цинк) вызывает такое повреждение нашей ДНК, как если бы на неё воздействовала радиация рентгеновских лучей, которая повышает риск возникновения рака. Восполнение организма витаминами приводит ДНК  в норму, потому что все эти компоненты необходимы для ферментов, которые нормализуют работу ДНК. Continue reading »

13 правил применения витамин

2Человечество столько времени обходилось без витамин.  Почему мы теперь нуждаемся в них? Витамины нужны для правильного питания и здорового образа жизни. Continue reading »